Cambia tu vida en 7 días
Siete días para dejar de vivir en automático, ver qué te frena de verdad y decidir qué vida quieres. Una hora al día, desde casa.
«Reconozco que fue el origen del cambio.»
Sientes que estás viviendo la vida de otra persona
- Te levantas para un trabajo que no te llena, pero no te atreves a dejarlo.
- Las mismas discusiones se repiten en casa, con tu pareja, tu madre o tus hijos.
- Decides pensando en lo que dirán, y luego te arrepientes de no haberte elegido.
- Tienes algo que te ilusiona, pero siempre encuentras un motivo para no empezar.
- Sientes que la vida se te pasa y que sigues esperando «el momento».
No te falta voluntad. Te falta ver de dónde viene.
Seguramente has intentado cambiar lo de fuera: otro trabajo, otra pareja, otro propósito de año nuevo, otro libro. Y durante un tiempo funciona. Hasta que todo vuelve a ser como antes.
Pasa porque sigues mirando tu vida con los ojos que te dieron de pequeña: las frases que oías en casa, el miedo a decepcionar, la idea de que «hay que aguantar».
Mientras no veas eso, cada decisión la toma tu miedo por ti.
En estos 7 días lo vas a ver. Y cuando lo ves, decidir deja de dar tanto miedo.
Un paso cada día
Cada día prepara el terreno para el siguiente. Por eso se hace en orden, sin adelantarse.
- día1
El despertar del observador
Aprendes a mirar tu vida desde fuera y descubres qué situaciones te están robando la paz.
- día2
El espejo
Ves qué te muestran de ti las personas que más te irritan o a las que más juzgas.
- día3
Tu sombra
Reconoces las partes de ti que has escondido para encajar, y la fuerza que guardan.
- día4
Lo que heredaste
Descubres qué patrones de tu familia estás repitiendo sin darte cuenta, también al decidir.
- día5
Tus creencias
Identificas las creencias que te dicen «eso no es para ti» y aprendes a cuestionarlas.
- día6
El perdón
Sueltas lo que todavía te pesa para dejar de decidir desde ahí.
- día7
Coherencia
Lo unes todo y decides tu primer paso hacia la vida que eliges.
Todo lo que necesitas para 7 días
Cuaderno de trabajo
41 páginas con la enseñanza de cada día, explicada de forma sencilla, y su ejercicio práctico.
Meditaciones guiadas
Una para cada día, para escuchar al despertar y antes de dormir.
Ejercicios y compromisos
Preguntas para mirarte con honestidad y llevar lo que descubres a tu día a día.
Chat conmigo
Me escribes tus dudas desde el aula y te respondo yo. Y compartes el camino en la comunidad.
Regalo al terminar Un 10 % de descuento en el acompañamiento personalizado, por si quieres seguir de mi mano.
Así es tu cuaderno
Al terminar los 7 días
- Sabrás qué te frena de verdad y de dónde viene.
- Entenderás por qué se repiten las mismas situaciones en tu vida.
- Habrás visto qué patrones de tu familia estás repitiendo al decidir.
- Habrás soltado parte de lo que todavía te pesaba.
- Tendrás claro tu primer paso hacia la vida que eliges.
Lo que pasó después
Cumplió un sueñoConcluí el programa de los 7 días muy contento, reconozco que fue el origen del cambio. Me voy a Reino Unido a hacer el máster, a vivir la experiencia de vida que tanto he deseado. Ahora estoy navegando con más positividad, amándome y abrazando los defectos que he podido ir trabajando.
Consiguió el trabajo que deseabaHola Judith, buenos días: ¡empiezo el lunes en la residencia!
Soy Judith
Salí de una relación tóxica, cerré mi restaurante en el COVID con deudas y caí en una depresión. Sirviendo mesas en Ibiza me di cuenta de que vivía una vida que no era la mía.
Paré, cambié mi forma de mirar y me atreví a decidir. Hoy vivo de lo que amo. Este reto es el camino que me habría gustado tener entonces.
- Máster en Reprogramación Mental
- Estudios de Psicología
- Hipnosis y regresiones
- Más de 100 personas acompañadas
Empieza a vivir la vida que eliges
- Cuaderno de trabajo de 41 páginas
- 7 meditaciones guiadas
- Ejercicios y compromisos diarios
- Comunidad y chat conmigo en el aula
- Acceso para siempre
- 10 % de descuento en el acompañamiento al terminar
Pago seguro con tarjeta · Acceso inmediato al aula · Condiciones de compra
Antes de empezar
No tengo tiempo. ¿Podré hacerlo?
Es alrededor de una hora al día: la meditación al despertar, el ejercicio del día y la meditación antes de dormir. Si un día no puedes, lo retomas al siguiente donde lo dejaste. Lo importante es hacerlo en orden, no seguido.
Ya he probado cursos, libros y terapias. ¿Qué tiene esto de distinto?
Casi siempre se trabaja lo de fuera: el síntoma. Aquí miras de dónde viene lo que te frena: tus creencias, tu historia familiar y lo que todavía no has soltado. Por eso el cambio se mantiene.
¿Y si no sé lo que quiero?
Es lo más habitual al empezar. Cuando ves qué te frena y de dónde viene, lo que de verdad quieres empieza a aparecer. El día 7 está pensado para eso.
¿Cómo lo recibo después de pagar?
Nada más completar el pago te llega el acceso al aula, con el cuaderno y las meditaciones, para empezar cuando quieras.
¿Durante cuánto tiempo tengo acceso?
Para siempre. Puedes volver a él cada vez que lo necesites.
¿Sirve si nunca he meditado?
Sí. Las meditaciones son guiadas: solo tienes que ponerte cómoda, cerrar los ojos y escuchar.
¿Tengo que ser creyente?
No. Cuando hablo de Dios no me refiero al de la iglesia, sino a esa fuente de la que todos formamos parte. Llámalo universo, energía o como sientas. Lo importante es que te abras a mirarte de otra manera.
¿Es terapia?
No. Es un recorrido para mirar tu vida de otra manera y decidir. Si estás pasando por una depresión o una ansiedad fuerte, lo primero es un profesional de la salud mental.